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黑龙江省疾控中心：建议十一假期错峰出游 做好
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摘要：据龙视新闻联播报道 2020年的国庆节是新冠病毒肺炎疫情发生以来第一个长假，目前境外输入疫情依然不容乐观，大家要时刻保持警惕，意识到感染新冠肺炎的风险。 \r\r 近日，黑龙江
据龙视新闻联播报道 2020年的国庆节是新冠病毒肺炎疫情发生以来第一个长假，目前境外输入疫情依然不容乐观，大家要时刻保持警惕，意识到感染新冠肺炎的风险。
\r\r近日，黑龙江省疾控中心
\r\r针对十一假期出行
\r\r提出几点建议
\r\r出行目的地的选择
\r\r建议出游时选择近期没有病例报告的地区，就近错峰出游，并做好出行前防护物资的准备，包括口罩、手消毒剂等物品，以备路上使用。尽量避开热门景点或者景点的高峰时段，在景区内避免人员聚集，景点处扎堆，增加疾病的传播风险。出行时建议首选外带的食品，如果在餐厅用餐，建议间隔落座或同侧用餐，与其他人保持一米以上的距离。
\r\r交通工具的选择
\r\r建议乘坐飞机或者火车等公共交通工具出行，要遵守交通秩序和乘务人员的管理要求，全程佩戴口罩，做好手卫生，尽量减少饮食和脱摘口罩的次数。
\r\r娱乐场所的选择
\r\r建议不要在密闭空间内开展娱乐项目，避免接触公共场所的公共物品，接触之后要及时清洗双手。在较空旷的景区或周围没有其他人的地方，可以暂时摘下口罩，周围人员较多时，要注意戴好口罩。
\r\r住宿的选择
\r\r建议选择卫生条件良好的宾馆，入住后要开窗通风，每天开窗通风次数不少于3次，每次20~30分钟，如户外空气质量较差时，通风换气频次和时间应适当减少。如果途中出现发热、干咳、乏力等症状应该到就近的医疗机构就诊。
\r\r出行前要关注天气预报，适当增减衣物做好保暖，预防感冒。要时刻绷紧常态化疫情防控这根弦，提高自我防范意识。平时要加强体育锻炼、健康作息、合理膳食，增强体质，科学做好个人防护。
文章来源：《黑龙江科学》 网址: http://www.hljkxzz.cn/zonghexinwen/2020/1009/713.html